chce miec duze

ale ****a miec powyzej 48 w kablu i krate chlopie.... wymiatacz jak dla mnie to tego odpowiednio duze nogi i naprawde respekt cos takiego chce osiagnac na koniec czerwca z 47-48 ladny brzuch i nozki spore.

[...] wlasnie o przykladowych treningach w domu; worek itp) niemniej jednak na dluzsza mete nic dobrego z tego nie wyniknie, dlaczego? to juz wiemy kontuzje, zle nawyki wiec jesli chce cos wiecej robic w tym kierunku niech sie zapisze, potrenuje z kims kto ma o tym pojecie( nie jakiekolwiek lecz na tyle duze by sam mogl wiedziec co robi zle on a co [...]

[...] zawalczy z Povietkinem ;-) i wystarczy mu pasek WBA ( choc w walce z ruskiem aktualnie tez nie byłby faworytem ) Adamek moim zdaniem troche sam nie wie czego aktualnie chce, bo jesli chce kasy to walki o pas wlasnie taka kase gwarantują, zwłaszcza ze Adamek ma wyrobiona marke w USA, walka z Pulewem to fakt, duze ryzyko ale tez duzo do [...]

[...] z czata.onet.pl skoro masz w miare duze lapy , niejestes brzydki, masz kase to niewidze problemu bys narwal nie jedna pamele anderson chocby w pubie. jezeli ona sie chce z Toba spotkac i fundnac wczasy to albo te foty na nk niesa jej tylko kolezanki a wiek troche zmieniony no mi sie wydaje to co najmniej dziwne ,jak laska ma kase to moze [...]

[...] po kimś" to coś zupełnie innego. Jeżeli pytasz o trening to podaj jego cel. Czy byłbyś w stanie powiedzieć komuś czy jedzie w dobrym kierunku - jeśli nie wiesz dokąd chce dojechać? Dałem ci dobrą radę - ale wolisz się użalać nad sobą zamiast pomyśleć. Wykładam więc łopatologicznie" W każdym podręczniku, atlasie i poście dotyczącym [...]

uojciec masz racje ale wtedy bym wyszedł jeszcze bardziej płaski niz na zdjeciach bez ładowania i wykonczonY! ;) a ja chce tam sie bawić :P zobaczymy 6 tygodni to bardzo duzo czasu na zmiane sylwetki :)! tak pozowanie u mnie strasznie ale to strasznie kuleje !!:) powiem wam ze to o wiele bardziej meczy niz sam trening ! no trzeba sie [...]

[...] mozna bylo zamocowac w tokarce) no i potem sie skrawa na tokarce. Potem oczywiscie wykonuje sie te pierscienie zabezpieczajace obciazenie i trzeba je przyspawac. Jesli ktos chce moze miec bez spawania z tego samego preta, ale koszty beda bardzo duze wtedy. Wszystko zalezy z jakiej stali uzyjesz preta. Jak dla mnie gra nie warta swieczki, [...]

Sporo tych pytań,i większość była wałkowana na forum setki razy. No ale uznaj moją odpowiedź za akt dobrej woli: 1.) Mamy 27 kwietnia czy jeśli zaangażuję się to da radę np. do początku lipca zjechać do 80cm w pasie czyli - 13 cm? Dodam , że nie liczę na kaloryfer w ten sezon . Chcę się po prostu pozbyć brzucha by aż tak się nie odznaczał. Nie ma [...]

[...] Mamy w zespole kilku wspaniałych ludzi, którzy wiedzą, jak stworzyć szybki samochód i co zrobić, by dojść do celu, który sobie wyznaczyliśmy. Jest on niezmienny – chcemy być najlepszym z nowych zespołów i z takim podejściem przystępujemy do wyścigu w ten weekend. Lucas di Grassi: To bardzo ekscytujące, że jestem tutaj w końcu, gotowy [...]

[...] miec wielkich nog. Pewnie teraz ktos na mnie naskoczy i powie "Ale wielkie bicepsy chca miec czy tez klatke." Jasne ze chca, a kto by nie chcial Ja sam nie cwicze nog, od czasu do czasu je zrobie malym obciazeniem, nogi mam juz na tyle duze ze ni chce ich cwiczyc, bo niedlugo musialbym chodzic tylko w dresie,albo w jakis wiesniackich spodnaich.

[...] wielu gosci co przez przez kilka lat z dieta i suplami osiagneli mniej niz w kilka mieisecy na sterydach. Minus tylko taki, ze jak szybko uroslo tak szybko spadlo. Kazdy kto chce wziasc powinien wiedzien, ze zeby byc wyrzezbionym 100kg facetem trzeba miec niezle zaplecze finansowe zeby to utrzymac tutaj widac roznice jak sie konczy kulturystyke [...]

Czy na nic... tego nie wiadomo, ale jest to baaaardzo trudne, jednakze kazdy ruch przynosi pozywtywne zmiany, a jezli chce sie przechytrzyc nature to trzeba byc od niej sprytniejszy i miec duzo cierpliwosci. duze zmiany nie zdazaja sie w pare tygdoni, czesto na niektore rzeczy trzeba rok poczekac. nie szkodzi, kiedys to kiedys, struktura naszego [...]

[...] Gotów byłby dać się zabić byleby tylko mieć ramiona dwukrotnie większych rozmiarów w porównaniu do innych grup mięśniowych. Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia. Która grupa mięśniowa symbolizuje najbardziej taką [...]

[...] a ja nie byłbym w pełni gotowy. Lepiej jest mieć za sobą pełny obóz przygotowawczy, jeśli mamy to zrobić ponownie." Jedno jest pewne, Cormier ma już niewiele czasu jeżeli chce dotrzymać słowa i zakończyć karierę przed swoimi czterdziestymi urodzinami, które wypadają 20 marca. Jeżeli obejdzie się bez kontuzji i innych nieprzewidzianych [...]

[...] ale bez podstaw nie zdziała cudów" Osobiście, mój organizm nie toleruje spalaczy tłuszczu (nie mam pojęcia dlaczego) więc postawiłem na kofeinę, którą polecam. Fajnie mnie pobudza i wyleczyłem się z "nie chce mi się", "zaraz", "później", "jutro" co miało pośredni wpływ na przybieraniu na wadze (mam nadzieję, że rozumiesz co mam na myśli).

elo nie wiem jak u was ale u mnie straszny upał - nic sie nie chce - zwłaszcza jeść na sniadanko poszło 250g sera troche maslanki owocowej banan kilka truskawek - wszystko to razem wymieszane i jakoś weszło wczoraj mineło 3 tyg treningów pare słów poniżej: waga dzis rano na czczo 98 kg czyli na + 4 kg (nie wiem ile z tego fatu jest) ale [...]

[...] się że Dana obiecał Conorowi, że Aldo przyprowadzi nawet siłą do oktagonu. Dla Conora i Dany to teraz największa szansa na zdobycie pasa, gdy Aldo może mieć kontuzje. Dana chce mistrza który generuje duże przychody, a Conor pasa żeby zakryć ch**owy tatuaż }:-( Co do kontuzji Aldo: sam Brazylijczyk nie wypowiadał się w tej kwestii. To chyba [...]

[...] - Ochrona stawów - Duże przeciążenia na stawach i już rok temu dawały mi się we znaki, na to stawiam duży priorytet, ponieważ chce uniknąć kontuzji. Stawy: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Joint_Help-opis26664.html [...]

[...] przerwy, cofnąłeś się do punktu wyjścia najprawdopodobniej, dlatego też coraz bardziej mi się wydaje, iż FBW byłby najlepszy. Co do bólu - wydaje mi się, że to po prostu zła technika lub złe ćwiczenia, ale bez filmów to nie sposób ocenić, jeśli chcesz mieć pewność wybierz się do lekarza. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-02-12 15:09:58

[...] razem : P Wiec skoro bialka, weglowodanow i tluszczy jest wystarczajaco, to co moglbym dodac? czy jednak zostawic nawet taki bilans (bo jest z jakies 100-200 na plusie, nie chce dokladnych liczb podawac, no bo nie da sie tego okreslic co do kazdej kalorii ile potrzebuje i jaki mam nadmiar, a do tego ciezko mi okreslic w tych kalkulatorach [...]